Почему сейчас происходит отказ и отторжение всего, что связано с «курс», «развитие», «надо», "полезно"? Даже я стараюсь не читать посты подруг, которые с утра до вечера с детьми заняты чем-то полезным - от трехчасовых прогулок на велосипедах, до арт-проектов и освоения шахмат. Мои дети вместо этого устраивают трехчасовые прогулки в майнкрафте и осваивают новые сорта чипсов.
В обычное время я ранюсь об такое самую, вполне управляемую, малость, но сейчас инстинкт самосохранения психики подсказывает, что только ощущения говноматери мне не хватало в этот карантинный салатик.
Как бы мы ни были круты в ситуации хаоса и неопределенности, как бы не уговаривали себя и не отрицали, ситуация, когда у нас отнята часть контроля за жизнью не может не отгрызать часть сил. Мы так устроены, что автономия - это витальная потребность, и лишение ее - это лишение части ресурса.
Силы уходят на сдерживание тревоги, неуверенности в завтрашнем дне, раздражения, паники, усталости, злости. Как подземная река, нас скрытно размывает изнутри усталость, и чем меньше мы ее признаем, тем большую дыру она незаметно проделает в опорах.
Пока я писала этот текст, пришел сын, попросил поиграть с ним в носковые (носочные?) снежки, побеситься. Раньше у меня было официально данное мне время, когда я могу не быть взрослой, мамой, функцией. Дети уходили в сад или школу, я уходила на работу или к друзьям, и имела возможность балансировать. Мне не сложно было быть мамой с детьми, потому что я могла дотянуть до завтра, и отдохнуть от детей. А сейчас... я должна строить новые границы. Совершать отвратительный выбор между тем, чтобы не поддержать ребенка (а у него тоже река усталости внутри), потому что нуждаюсь в сосредоточении и времени, и не поддержать себя, играя из "надо". И совершение этого выбора истощает. И совершение выбора "готовить полезное" или "дать жрать чипсы" истощает, потому что теперь оно 24х7, а не только дома. И совершение выбора "засадить заниматься" или "позволить зависать в гаджетах", или "тащить на улицу вопреки сопротивлению", истощает, и чувство вины вокруг этого всего истощает еще больше.
Мы постоянно, 100% времени теперь во "взрослой", ответственной позиции. Заботимся, контейнируем, поддерживаем, несем ответственность за себя и за других.
И сейчас остро требуется убрать все, что даст дальнейшую нагрузку именно на позицию ответственности и вины. Причем, вина эта неоправдана и чистый баг, но бороться с этим фантомом все равно истощает. Обучение, программы, марафоны - это все ответственность за цель, результат, домашку, усвоение, "раз взялся, надо довести до конца". Это еще одно напоминание, что поплыл вес, дети не смотрят венскую оперу, сорван режим, я плохая мать, и так далее, и так далее.
Сейчас важно к себе бережно, как при болезни (кому я говорю, сама всю жизнь на ногах переносила). Но важно бережно, как при болезни. Давать отлежаться, не перегружать, много спать. Если отторжение - не заставлять. Если не бежится - не бежать.
У нас у всех сейчас есть срыв баланса, мы слишком долго и много ответственные взрослые. Сотни женщин сказали "да!", когда мы обсуждали, какие темы сейчас отзываются на тему "как я устала быть взрослой и ответственной".
Почему сейчас хорошо идут изоизо, хлебопечение, болтовня в зуме? Потому что способ вернуть баланс - это побыть в позиции ребенка: то есть увлеченно заниматься своим, играть, дурачится, быть легкой.
Поступать безответственно!Сложность не в том, что мы взрослые, сложность в том, что взрослые - это мы".
Ольга Нечаева